Préserver la santé de ses yeux

Image femme - santé des yeux


La vision doit être contrôlée dès l’enfance : traitées tôt, certaines anomalies peuvent être rééduquées ou stabilisées. L’environnement et les habitudes de vie peuvent également être à l'origine de troubles : préserver la santé de ses yeux, c’est alors une question d’hygiène et de prévention.

Par exemple, savez-vous que l’alcool, le tabac et une alimentation pauvre en fruits et légumes sont des facteurs de risques supplémentaires pour la santé des yeux ?
Vous êtes de plus en plus nombreux à utiliser un ordinateur... Devant un écran, vos yeux clignent 5 fois moins et sont écarquillés. Plus exposés, ils ont alors tendance à s’assécher. Or, les larmes protègent les yeux. Faites donc quelques pauses lorsque vous travaillez ou jouez sur votre ordinateur !